चार मिनट पूरी एकाग्रता के साथ एक छोटा कार्य पूरा करने के लिए काफ़ी हैं। इसे जर्नलिंग, त्वरित सफ़ाई या केंद्रित कार्य स्प्रिंट के लिए उपयोग करें।