שעה ורבע — כלומר 75 דקות, או שעה ו-15 דקות — היא משך נפוץ של בלוק מבחן ויחידת עבודה ממוקדת מורחבת. הטיימר הזה שומר אותך מודע לזמן בלי שתצטרך להציץ בשעון.